それって “プチうつ”じゃない?〜若い女性に急増する“新タイプうつ”の撃退法! 斉藤弘子 /出版社:いるかネットブックス / 楽天ダウンロード

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それって “プチうつ”じゃない?〜若い女性に急増する“新タイプうつ”の撃退法! 斉藤弘子 /出版社:いるかネットブックス

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それって “プチうつ”じゃない?〜若い女性に急増する“新タイプうつ”の撃退法! 斉藤弘子 /出版社:いるかネットブックス
提供元
提供元: いるかネットブックス
発売日:2012/05/10
形式:  XMDFファイル
サイズ: 0.57MB    
不安、イライラ…気分が不安定で過食・過眠気味.そんなあなたは、若い女性に急増の「非定型うつ病」かもしれません。でも、このノートに出逢ったあなたは、もう大丈夫! 「なりたい自分に育つ魔法のセラピー」で、いやな気分の「プチうつ」がスッキリ晴れて思い通りの自分になることができます。
「コロコロ変わる気分と上手に付き合う」「過食気味で体重が増える悩みを軽くする」「対人関係を改善する」などの処方箋として、具体的なレシピも紹介、すぐに役立つ実践的なノートです。
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