コーチングダイエット “やせ脳”の作り方(小学館101新書) 播摩早苗 /出版社:小学館 / 楽天ダウンロード

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コーチングダイエット “やせ脳”の作り方(小学館101新書) 播摩早苗 /出版社:小学館

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コーチングダイエット “やせ脳”の作り方(小学館101新書) 播摩早苗 /出版社:小学館
提供元
提供元: 小学館
発売日:2013/06/14
形式:  XMDFファイル
サイズ: 0.57MB    
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秘訣は自分をダマすこと! 体重を減らすためには、「摂取エネルギーを減らす」か「消費エネルギーを増やす」か、そのどちらかしかありません.プロコーチ・播摩早苗は「ビジネスで成功する人は並行してダイエットも成功する」という法則に気付き、大勢のクライアントのダイエットを成功させました。 どんなダイエット法にも一理ありますが、失敗してしまうのはあなたの内面の問題です。大切なのは、感情(好き、嫌い)くんと感覚(本能)くん=潜在意識、理屈(理想)くん=顕在意識。「やせたい」という理屈くんを妨げるのは、感情くんと感覚くん。それに対する解決策は、ビジネスコーチングにおける「傾聴」「共感」「説得」と同じです。ダイエットを理屈で「説明」できれば、自分ではコントロールできない潜在意識から信頼・共感されます。そうすると、ダイエットは驚くほど容易に進むように。 自分を楽しくコントロールする「大人のダイエット」、始めませんか?
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